Skip to main content

Featured

Memahami Gangguan Bipolar: Gejala, Penyebab, dan Penanganannya

Gangguan bipolar adalah kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati yang ekstrem, mulai dari episode mania (suasana hati yang sangat tinggi) hingga depresi (suasana hati yang sangat rendah). Kondisi ini memengaruhi cara seseorang berpikir, bertindak, dan menjalani kehidupan sehari-hari. Dalam artikel ini, kita akan membahas apa itu gangguan bipolar, gejalanya, kemungkinan penyebabnya, dan cara menanganinya. Apa Itu Gangguan Bipolar? Gangguan bipolar, yang dulu dikenal sebagai gangguan manik-depresif, adalah kondisi kronis yang menyebabkan seseorang mengalami perubahan suasana hati yang tidak biasa. Perubahan ini bisa terjadi secara tiba-tiba atau bertahap, dan intensitasnya bervariasi. Ada beberapa jenis gangguan bipolar, termasuk: Bipolar I : Ditandai dengan episode mania yang parah, sering kali diikuti oleh episode depresi. Bipolar II : Melibatkan episode hipomania (versi mania yang lebih ringan) dan depresi. Cyclothymic Disorder : Perubahan suasana hati yang...

Dincintai atau mencintai?

Sejak kebelakangan ni aku selalu nampak pasangan curang dgn org lain atau mereka hanya mainkan hati pasangan mereka.

Aku terpikir… mereka dh x ada perasaan terhadap pasangan mereka ke? Which make me think which one is better? Dicintai atau mencintai? Kalau dicintai adakah kau akan menghargainya? Kalau kau mencintai seseorang adakah mereka tahu n appreciate it dgn membalas balik perasaan tersebut?


Betul x semua mcm tu tapi kau tak boleh nafikan yg ada segelintir manusia yg tidak menghargainya walaupun mereka dh in a relationship. Malah mereka masih bergaul dgn org lain tanpa memikirkan hati perasaan pasangan mereka.


Apa kau akn buat kalau kau nampak pasangan kau buat begitu? Adakah kau akn still kuatkan diri kau utk lanjutkan hubungan tersebut atau adakah kau akn lepaskan dia?


Bagi aku kalau aku dicintai oleh seseorang aku akn amik initiative utk mencintai dia balik sbb aku sendiri tahu betapa sakitnya bila kau mencintai sesorang tapi dia tidak menghargainya… 


Aku tak cakap kau perlu paksa diri kau utk mencintainya kalau kau betul2 tak ada perasaan terhadap mereka. Kalau betul kau tak ada perasaan terhadap mereka, tak ke kau rasa kau perlu jujur terhadap mereka supaya mereka tak akan frust bila kau tetiba suka kat org lain?


Sakit tu hanya diri mereka dan tuhan je yg tahu. Kalau org tu kuat maybe mereka akan lepaskan kau tapi kalau mereka tak kuat? Akan ada 1001 masalah akan timbul dan semuanya berpunca dari diri kau.


Dan bagi yg mencintai seseorang itu, jika dia tak suka kau, better kau lepaskan dia drpd kau sendiri yg merana.. there’s a quote that say when you’re holding a rope don’t you think it’s better to let it go so that you won’t feel the pain anymore.. redha akn ketentuan dia sbb dia akan bagi yg lebih baik utk kau.


Jangan simpan dendam hanya kerana mereka tak boleh balas balik perasaan kau as kau x boleh paksa seseorang utk menyayangi diri kau. Dari diri kau terus disakiti baik kau blah je.


Bagi yg dapat dedua. Aku ucapkan tahniah dan nasihat aku is to maintain it.. bila ada masalah cakap jgn pendam sbb the best way to solve a problem in a relationship is through communication… ckp ape yg kau rasa supaya mereka paham kalau kau diam n suruh deme pikir sendiri sampai mati pon deme x kan dpt jawapan.


Ingat bkn senang utk dpt perasaan tu dan kekalkan perasaan tu. Buang ego kau sbb tu lah yg menyebabkan hubungan kau musnah.. sebelum kau salahkan org lain baik kau pikir balik ape yg menyebabkan hubungan kau jadi renggang. 


Betul je sebab org lain atau sebenarnya masalah tu dtg dr diri kau sendiri?

Comments